نادي النصر ينظم محاضرة "التغذية السليمة للرياضيين" للاعبي وإداريي فرق 19-17-14 عاماً

ضمن مبادرة "غرس "التثقيفية التوعوية  الرائدة  التي يقدمها مجلس دبي الرياضي للأندية الرياضية في إمارة دبي ،نظم نادي النصر اليوم الثلاثاء محاضرة للاعبي وإداريي فرق المراحل السنية بعمر 19-17-14 عاماً ،بعنوان "التغذية السليمة للرياضيين" قدمتها الدكتورة آية النمر عبر تقنية الإتصال المرئي.

جرى خلال المحاضرة التعريف بالتغذية السليمة خاصة للاعبي كرة القدم ، والقواعد الأساسية للتغذية السليمة ،والعلاقة بينها وبين   النشاط الرياضي ،وأهميتها في الحفاظ على الصحة حيث أن اختيار النظام الغذائي المتوازن والمتنوع خطوةً مهمّةً نحو تحقيق نمط حياةٍ صحيّ متوازن ،واتباع نظام غذائي صحي يساعد اللاعبين على تعزيز مناعة الجسم واللياقة بشكل عام.

أوضحت المحاضرة أيضاً ضرورة تناول الغذاء الصحي الذي يساعد و يفيد لاعبي كرة القدم لتقوية العضلات ،والحفاظ على وزن صحي و زيادة نشاط و حيوية الجسم و يزوده بالطاقة ،وعددت الأغذية المفيدة  للجسم و المواد التي يحتاجها  لنمو صحي وسليم ،ويساعد لاعبي كر القدم على الأداء بشكل جيد،وتزيد النشاط الرياضي.

وفي ختام المحاضرة ،أجريت جلسة نقاش حول فوائد التغذية الصحية ،والأغذية التي ينصح الرياضيون بتجنبها ،وجرت الإجابة على إستفسارات وأسئلة الحضور.